Volkshochschule Tragwein - Bad Zell - Pierbach

Anschrift und Kontakt

Leitung und Anmeldung:

Mag.a Theresa Schinnerl-Leitner

 

Anschrift
Zudersdorf 15
4230 Tragwein

Kontakt
Tel. 0676 84 55 00 329
E-Mail: tragwein@vhsooe.at

 

Mit viel Schwung und Neugier in den Herbst

Die Volkshochschule Tragwein, Bad Zell und Pierbach startet mit Leichtigkeit in den Herbst!

Die VHS Tragwein, Bad Zell und Pierbach, eine Nebenstelle der Volkshochschule Oberösterreich, sieht sich als Ort der Begegnung von Lehrenden und Lernenden – unabhängig von Geschlecht, Alter oder Beruf.

Diese Nebenstelle der VHS, unter der Leitung von Theresa Schinnerl-Leitner, bietet im Frühling 2019 mit fast 45 leistbaren Kursangeboten zahlreiche neue Freizeit-, Bildungs- und Bewegungsangebote für alle Altersstufen an.

Neben bewährten Lieblingskursen in den Bereichen Sprachen, Gesundheit und Bewegung erwarten die Teilnehmer/-innen auch besondere Angebote wie z.B. einen Grundkurs in „Mundharmonika“ oder einen Kurs in „Ahnenforschung – Haus und Familienforschung mit Hilfe neuer Medien“.

Aktuell betreibt die Volkshochschule Oberösterreich rund 100 Standorte, die in 13 oberösterreichischen Regionen organisiert sind. Pro Semester werden jeweils an die 4000 Kurse und Veranstaltungen angeboten.

Die Teilnehmer/-innen können beim Kursbesuch eine Vielzahl an Ermäßigungen und Fördermöglichkeiten nutzen: 10% AK Leistungskartenermäßigung, AK Bildungsbonus (€ 130,-) für ausgewählte Kurse, 50% Ermäßigungen für Familienmitglieder, Bildungskonto des Landes OÖ.

Die Regionalprogramme werden zum Jahreswechsel persönlich adressiert an Kund/-innen und Interessierte per Post verschickt. Sie können darüber hinaus unter programm@vhsooe.at bzw. den unten angeführten Kontaktdaten angefordert werden.

Das gesamte Angebot sowie weitere Infos und 24 h- Anmeldemöglichkeit findet sich auf der Website: www.vhsooe.at

 

Volkshochschule Oberösterreich – Nebenbestelle Tragwein, Bad Zell, Pierbach

gemeinnützige BildungsGmbH der Arbeiterkammer OÖ

Theresa Schinnerl-Leitner

0676 84 55 00 329 oder tragwein@vhsooe.at

www.vhsooe.at.

www.facebook.com/VHSTragwein

 

Kursprogramm Herbst 2021

 

Schreibwerkstatt - Von der Idee zur Geschichte - Einen eigenen Roman schreiben -AK-Plus-

In diesem Kurs werden Ihnen die Werkzeuge und das Grundgerüst zum Schreiben Ihres eigenen Romans vermittelt. Egal ob Sie sich an einem Thriller versuchen wollen, einer Liebesgeschichte, Fantasy oder an einer Kurzgeschichte. Jedes Genre ist willkommen!   Hinweis: Sollte dieser Kurs aufgrund möglicher aktueller Entwicklungen nicht in Präsenzform stattfinden können, werden wir ein gleichlautendes Onlinekursangebot erstellen, an welchem Sie - sofern gewünscht - gerne teilnehmen können.  Alles, was Sie dazu brauchen, ist ein PC oder Smartphone mit Kamera und Mikrofon und eine funktionierende Internetverbindung. 

2021-FRTR 8S04 02
Do 18:30 - 20:10, 5x / 21.10.2021 - 25.11.2021 / 10,00 KE / € 70,00 / AK-Preis € 63,00
Leitung: Sonja Birgmann, BA, Freie Autorin und Texterin / Ort: MS Bad Zell

Mentales Training - Leichter durch den Lernalltag - Lernblockaden lösen

Schlechte Schulleistungen haben äußerst selten etwas mit fehlender Intelligenz zu tun, sondern vielmehr mit dem Fehlen der richtigen Rahmenbedingungen zur Entfaltung und oft mit dem fehlenden Wissen um das Phänomen „Lernblockaden“. In diesem Workshop erfahren Sie, was Lernblockaden sind, wie sie entstehen, wie ihnen vorgebeugt werden kann und welche einfachen Methoden es gibt, um diese wieder zu lösen bzw. zumindest zu mildern! Ein Abend, der Balsam für den Lernalltag mit Ihren Kindern sein kann.   Hinweis: Sollte dieser Kurs aufgrund möglicher aktueller Entwicklungen nicht in Präsenzform stattfinden können, werden wir ein gleichlautendes Onlinekursangebot erstellen, an welchem Sie - sofern gewünscht - gerne teilnehmen können.  

2021-FRTR 2P41 02
Do 18:00 - 20:30 / 09.09.2021 - 09.09.2021 / 3,00 KE / € 30,00 / AK-Preis € 27,00
Leitung: Mag.a (FH) Karin Neussl, Dipl. NLP-Resonanz-Coach / Ort: MS Bad Zell

Abnehmen - Schlemmen Sie sich schlank

Mit der richtigen Ernährung zu Ihrem persönlichem Wohlfühlgewicht gelangen! Gemeinsam kommen wir an Ihr Ziel. Es erwarten Sie praktische Tipps für den Alltag, Motivation durch die Gruppe, umfangreiches Wissen rund um das Abnehmen, kurze effektive Workouts für Zuhause und jede Woche neue Aufgaben um Theorie in die Praxis umzusetzen. Inkl. Rezeptbuch. Hinweis: Sollte dieser Kurs aufgrund möglicher aktueller Entwicklungen nicht in Präsenzform stattfinden können, werden wir ein gleichlautendes Onlinekursangebot erstellen, an welchem Sie - sofern gewünscht - gerne teilnehmen können.                  

2021-FRTR 4A51 03
Fr 18:30 - 20:10, 6x / 08.10.2021 - 19.11.2021 / 12,00 KE / € 80,00 / AK-Preis € 72,00
Leitung: Klaudia Ablinger, Dipl. Ernährungstrainerin / Ort: MS Bad Zell

Ernährung - Brainfood - Essen fürs Gehirn

Wenn man sich den ganzen Tag nicht um sein Gehirn kümmert, ist man am Abend oft müde und ausgelaugt. Das muss nicht sein! Haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, dass unser Gehirn Nahrung benötigt, um funktionsfähig zu sein? Mit ein paar einfachen Tricks kann man sich selbst gut unterstützen und leistungsfähig sein. Welche Möglichkeiten es gibt, wie unsere Nährstoffe auf das Gehirn wirken und welche Rolle dabei der Darm spielt, werden erklärt. Das Wissen darüber, unterlegt mit praktischen Tipps, verhilft zu mehr Power im Alltag.   Hinweis: Sollte dieser Kurs aufgrund möglicher aktueller Entwicklungen nicht in Präsenzform stattfinden können, werden wir ein gleichlautendes Onlinekursangebot erstellen, an welchem Sie - sofern gewünscht - gerne teilnehmen können.                  

2021-FRTR 4A53 05
Mo 19:00 - 20:30 / 18.10.2021 - 18.10.2021 / 1,80 KE / € 18,00 / AK-Preis € 16,20
Leitung: Mariella Istok, Diätologin / Ort: MS Bad Zell

Klettern - Eltern-Kind Klettern

Klettern fordert und fördert koordinative, konditionelle, aber auch mentale Qualitäten. Der Elternteil lernt in diesem Kurs das Kind zu sichern. Neben der Knotenkunde werden auch unterschiedliche Sicherungstechniken ausprobiert. Und natürlich kommt auch das Element Spiel in diesem Kurs bei Aufwärm- und Kletterspielen nicht zu kurz. Mindestalter des Kindes: 6 Jahre. Pro Kind nur ein Erwachsener. Exkl. Leihgebühr.  Bitte bei der Anmeldung beachten: Bei diesem Kurs wird der ELTERNTEIL als der/die TEILNEHMER/-IN geführt.

2021-FRTR 4S33 03
Di 14:45 - 16:45, 3x / 16.11.2021 - 30.11.2021 / 7,20 KE / € 78,00 / AK-Preis € 70,20
Leitung: Felix Denkmayr, Motopädagoge, Instruktor für Sportklettern / Ort: Arena Freizeitanlage Bad Zell

Klettern für Kinder von 6 bis 12 Jahren

Klettern fordert und fördert koordinative, konditionelle, aber auch mentale Qualitäten. Bei diesem Kurs werden die verschiedensten Kletterspielformen sowie das korrekte Sichern erlernt. Klettern, Spiel und Spaß stehen im Vordergrund. Der Kurs findet ohne Begleitung statt. Hallenbenützung inkludiert. Exkl. Leihgebühr für Kletterausrüstung.  Bitte bei der Kursanmeldung beachten: Bei diesem Kurs wird das KIND als der/die TEILNEHMER/-IN geführt. Bitte geben Sie daher bei Anmeldung die Personendaten des Kindes an bzw. verwenden Sie für die Onlineanmeldung ein eigenes Benutzerkonto für das Kind.

2021-FRTR 4S38 02
Di 14:45 - 16:45, 4x / 05.10.2021 - 02.11.2021 / 9,60 KE / € 70,00 / AK-Preis € 70,00
Leitung: Felix Denkmayr, Motopädagoge, Instruktor für Sportklettern / Ort: Arena Freizeitanlage Bad Zell

Kreatives Gestalten - Modernes Makramee zum Ausprobieren

An diesem Vorstellabend lernen Sie modernes Makramee mit Knüpftechniken für Wandbehänge, Anhänger, Traumfänger, Schmuck und vieles mehr kennen. Exkl. Materialkosten (je nach individuellem Bedarf).

2021-FRTR 5A86 04
Mi 19:00 - 21:00 / 20.10.2021 - 20.10.2021 / 2,40 KE / € 18,00 / AK-Preis € 16,20
Leitung: Ramona Leitner / Ort: MS Bad Zell

Nähen von Kleidung für Babys und Kinder

An drei Nähabenden zaubern wir einfache und tolle Stücke für Ihre Liebsten. In diesem Kurs können Sie Strampler, Leggings, Tellerröcke, Beanies oder Pumphosen für Ihre (Enkel)Kinder nähen. Die erforderlichen Schnitte erhalten Sie von der Kursleiterin. Nähanfänger/-innen sind herzlich willkommen. Eine Nähmaschine ist zum Kurs mitzunehmen. Exkl. Materialgebühr (abhängig vom individuellen Verbrauch).

2021-FRTR 5N15 02
Mo 18:30 - 21:00, 3x / 04.10.2021 - 18.10.2021 / 9,00 KE / € 57,00 / AK-Preis € 51,30
Leitung: Julia Sponseiler, Schneiderin und Designerin / Ort: MS Bad Zell

Kochkurs für Kinder von 6 bis 12 Jahren - Heute koche ich!

An diesem Nachmittag lernen die Kinder anhand von einfachen Rezepten selbst zu kochen. Wichtig: Die Kinder müssen bereits lesen können! Es wird ohne Begleitung gekocht. Exkl. Lebensmittelbeitrag.

2021-FRTR 6H30 02
Fr 14:30 - 17:30 / 29.10.2021 - 29.10.2021 / 3,50 KE / € 24,50 / AK-Preis € 24,50
Leitung: Rita Dumfart-Schürz, Dipl. Ernährungstrainerin / Ort: MS Bad Zell

Gesunde Küche - Basische und darmfreundliche Ernährung

„Ersatz statt Verzicht“ heißt es an diesem Abend. Der Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit! Häufig wird unterschätzt, welche Auswirkung der Darm für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat. Unverträglichkeiten, Allergien, Kopfschmerzen usw. können durch eine geschädigte Darmflora ausgelöst werden. Oft denken viele bei gesunder und basenreicher Kost an Verzicht und lassen sich abschrecken! Getränke, Nudelgerichte, Brot oder Mehlspeisen - alles kann ersetzt und damit eine gesunde, basische und darmfreundliche Ernährung in den Alltag integriert werden. Exkl. Lebensmittelkosten.  

2021-FRTR 6K05 01
Fr 18:30 - 21:50 / 19.11.2021 - 19.11.2021 / 4,00 KE / € 28,00 / AK-Preis € 25,20
Leitung: Katharina Freinschlag, dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin, dipl. Ganzheitliche Ernährungstrainerin / Ort: MS Bad Zell

Heilpflanzen - Hildegard von Bingens Naturmedizin für den Winter

Mit der Kraft der Natur können Sie Ihre Gesundheit stärken. Zuerst erfahren Sie Details über das Leben und Wirken von Hildegard von Bingen. Im anschließenden praktischen Teil werden einige Produkte nach Hildegard von Bingen zubereitet (z.B. Qittensalbe, Birnhonig, Nervenkeks (Tortellos), Zitwer - Galgant-Elixier). Exkl. Materialkosten.  

2021-FRTR 6P09 01
Di 18:30 - 21:50 / 16.11.2021 - 16.11.2021 / 4,00 KE / € 36,00 / AK-Preis € 32,40
Leitung: Rita Dumfart-Schürz, Dipl. Heilkräuter-Praktikerin nach Hildegard von Bingen / Ort: MS Bad Zell