Volkshochschule Tragwein - Bad Zell - Pierbach

Anschrift und Kontakt

Leitung und Anmeldung:

Mag.a Theresa Schinnerl-Leitner

 

Anschrift
Zudersdorf 15
4230 Tragwein

Kontakt
Tel. 0676 84 55 00 329
E-Mail: tragwein@vhsooe.at

 

Mit viel Schwung und Neugier in den Herbst:

Die Volkshochschule Tragwein, Bad Zell und Pierbach startet mit Leichtigkeit in den Herbst!

Die VHS Tragwein, Bad Zell und Pierbach, eine Nebenstelle der Volkshochschule Oberösterreich, sieht sich als Ort der Begegnung von Lehrenden und Lernenden – unabhängig von Geschlecht, Alter oder Beruf.

Diese Nebenstelle der VHS, unter der Leitung von Theresa Schinnerl-Leitner, bietet im Herbst 2018 mit fast 45 leistbaren Kursangeboten zahlreiche neue Freizeit-, Bildungs- und Bewegungsangebote für alle Altersstufen an.

Neben bewährten Lieblingskursen in den Bereichen Sprachen, Gesundheit und Bewegung erwarten die Teilnehmer/-innen auch besondere Angebote wie z.B. einen Grundkurs in „Mundharmonika“ oder einen Kurs in „Ahnenforschung – Haus und Familienforschung mit Hilfe neuer Medien“.

Aktuell betreibt die Volkshochschule Oberösterreich rund 100 Standorte, die in 13 oberösterreichischen Regionen organisiert sind. Pro Semester werden jeweils an die 4000 Kurse und Veranstaltungen angeboten.

Die Teilnehmer/-innen können beim Kursbesuch eine Vielzahl an Ermäßigungen und Fördermöglichkeiten nutzen: 10% AK Leistungskartenermäßigung, AK Bildungsbonus (€ 130,-) für ausgewählte Kurse, 50% Ermäßigungen für Familienmitglieder, Bildungskonto des Landes OÖ.

Die Regionalprogramme werden zum Jahreswechsel persönlich adressiert an Kund/-innen und Interessierte per Post verschickt. Sie können darüber hinaus unter programm@vhsooe.at bzw. den unten angeführten Kontaktdaten angefordert werden.

Das gesamte Angebot sowie weitere Infos und 24 h- Anmeldemöglichkeit findet sich auf der Website: www.vhsooe.at

 

Volkshochschule Oberösterreich – Nebenbestelle Tragwein, Bad Zell, Pierbach

gemeinnützige BildungsGmbH der Arbeiterkammer OÖ

Theresa Schinnerl-Leitner

Zudersdorf 15, 4230 Tragwein

0676 84 55 00 329 oder tragwein@vhsooe.at

www.vhsooe.at.

 

Kursprogramm Herbst 2018

Mentales Training - Leichter durch den Lernalltag - Lernblockaden lösen

Schlechte Schulleistungen haben äußerst selten etwas mit fehlender Intelligenz zu tun, sondern vielmehr mit dem Fehlen der richtigen Rahmenbedingungen zur Entfaltung und oft mit dem fehlenden Wissen um das Phänomen „Lernblockaden“. In diesem Workshop erfahren Sie, was Lernblockaden sind, wie sie entstehen, wie ihnen vorgebeugt werden kann und welche einfachen mentalen und energetischen Methoden es gibt, um diese wieder zu lösen bzw. zumindest zu mildern! Ein Abend, der Balsam für den Lernalltag mit Ihren Kindern sein kann.

2018-FRTR 2P41 02
Mi 19:00 - 21:30 / 24.10.2018 - 24.10.2018 / 3,00 KE / € 24,50 / AK-Preis € 22,05
Leitung: Mag. (FH) Karin Neussl, dipl. NLP-Resonanz-Coach / Ort: NMS Bad Zell

 

Französisch für Anfänger/-innen - Intensiv A1

Französisch für Beginner/-innen und all jene, die es wieder lernen möchten. Es wird in einer kleinen Gruppe (5 - 8 Personen) gearbeitet. Exkl. Kursbuch: Perspectives (Veritas Verlag).

2018-FRTR 3F02 02
Di 18:30 - 20:00, 10x / 25.09.2018 - 19.11.2018 / 20,00 KE / € 148,00 / AK-Preis € 133,20
Leitung: Birgit Umgeher, Dipl. Päd., akad. E-Kff, Bed / Ort: NMS Bad Zell

 

Spanisch für Anfänger/-innen - Intensiv A1

Spanisch wird in vielen Ländern der Welt gesprochen. Steigen Sie ein und erlernen Sie in einer kleinen Gruppe (5 - 8 Personen) Spanisch. Exkl. Kursbuch: Perspectivas (Veritas Verlag).

2018-FRTR 3S01 02
Mi 18:30 - 20:00, 10x / 03.10.2018 - 17.12.2018 / 20,00 KE / € 148,00 / AK-Preis € 133,20
Leitung: Birgit Umgeher, Dipl. Päd., akad.E-Kff, BEd / Ort: NMS Bad Zell

 

Hausmittel - Grüne Apotheke - Schwerpunkt Erkältung

Die Natur bietet so viel Heilendes und Gesundes. Unsere Großmütter wussten noch, welches Kräutlein, welche Anwendung oder Salbe bzw. welcher Sirup gegen Erkältungen, Husten, Schnupfen und wunde Nasen helfen konnte. Lassen Sie uns in diesem Workshop gemeinsam dieses „alte Wissen“ entdecken und einige Hausmittelchen herstellen (z.B. Honig-Kren, Ingwer-Pfefferminz-Sirup, Thymiansalbe, Nasenbalsam usw.) inkl. Skriptum mit Rezepten. Exkl. Materialkosten.            

2018-FRTR 4A42 03
Di 18:00 - 21:00 / 02.10.2018 - 02.10.2018 / 3,60 KE / € 24,00 / AK-Preis € 21,60
Leitung: Romana Marihart, Kräuterpädagogin, dipl. Grüne Kosmetikpädagogin / Ort: NMS Bad Zell

 

Abnehmen - Schlemmen Sie sich schlank

Mit der richtigen Ernährung zu Ihrem persönlichem Wohlfühlgewicht. Gesund abnehmen ist mehr als Kalorienzählen. Gemeinsam kommen wir ans Ziel. Jede Woche erwarten Sie neue Aufgaben, um Ihr Wissen gleich in die Praxis umzusetzen. Praktische Tipps für den Alltag, Motivation, Abnehm-Mythen, kurze, effektive Workouts für zu Hause und köstliche Rezepten zum Sattessen erwarten Sie in diesem Workshop.               

2018-FRTR 4A51 01
Fr 18:30 - 20:10, 6x / 09.11.2018 - 14.12.2018 / 12,00 KE / € 76,80 / AK-Preis € 69,12
Leitung: Klaudia Ablinger, dipl. Ernährungstrainerin / Ort: NMS Bad Zell

 

Entspannung - Bodyflow

Wie kann ich entspannen und neue Kraft bzw. Energie tanken? Im Beruf, unterwegs und zu Hause, bei Schlafstörungen, innerer Unruhe und Stresssituationen. Bodyflow ist eine ganzheitliche, körperorientierte Entspannungsmethode. Sie ist pure Entspannung, wobei die Selbstheilungskräfte angeregt werden. Sie erfahren alles Wissenswerte rund um Bodyflow. Diese Methode wird ausschließlich mit den Händen am bekleideten Körper durchgeführt. 

2018-FRTR 4C03 02
Mi 19:00 - 21:20, 3x / 03.10.2018 - 17.10.2018 / 8,40 KE / € 58,50 / AK-Preis € 52,65
Leitung: Heidi Grasserbauer / Ort: NMS Bad Zell

 

Wohlbefinden mit Strömen - Meine Haut ist mein Haus

Sie lernen und praktizieren Ström - Übungen, die gut für Ihren Körper und das größte Organ des Körpers - die Haut - sind. Die Griffe lassen sich sowohl an sich selbst als auch an anderen Menschen unbedenklich und bequem anwenden. Energie-Strömen ist eine einfach Methode, die sich aus dem japanischen Heilströmen entwickelt hat. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Hinweis: Strömen ersetzt nicht die ärztliche Beratung.

2018-FRTR 4H06 03
Do 19:30 - 21:35 / 11.10.2018 - 11.10.2018 / 2,50 KE / € 27,00 / AK-Preis € 24,30
Leitung: Susanne Jarolim, Lehrtrainerin für Strömen, Mediatorin / Ort: NMS Bad Zell

 

Wohlbefinden mit TCM - Ganzheitliche Narbenentstörung und Harmonisierung

Jede Narbe ist buchstäblich ein Einschnitt in das Leben eines Menschen und hinterlässt Spuren. Jede körperliche Narbe hat ihre Geschichte, denn sie speichert alle mit ihrer Entstehung gekoppelten Informationen und kann so auch zu energetischen Blockaden führen. An diesem Abend werden Sie mit Möglichkeiten zur selbstständigen Entstörung von Narben vertraut gemacht. Sie lernen mit einfachen und effektiven Methoden die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers zu unterstützen, die Narben zu entspannen und ev. Energiestaus im Körper zu harmonisieren.

2018-FRTR 4H07 01
Mi 18:30 - 21:00 / 10.10.2018 - 10.10.2018 / 3,00 KE / € 24,50 / AK-Preis € 22,05
Leitung: Claudia Keppelmüller-Reiter, DGKS, Energetikerin / Ort: NMS Bad Zell

 

Massage nach Dorn-Breuss

Schmerzen in der Wirbelsäule hängen häufig mit Wirbelverschiebungen bzw. Beckenschiefstand zusammen. Mit dieser sanften Massage versuchen wir den Beckenschiefstand zu korrigieren und Verspannungen zu lösen. Der Kurs kann auch von Einzelpersonen besucht werden. Exkl. Kursunterlagen (diese können bei der Kursleitung erworben werden).

2018-FRTR 4M01 03
Di 18:00 - 22:10 / 06.11.2018 - 06.11.2018 / 5,00 KE / € 37,50 / AK-Preis € 33,75
Leitung: Wilhelm Lehner, Heilmasseur / Ort: NMS Bad Zell

 

Klettern - Eltern-Kind Klettern

Klettern fordert und fördert koordinative, konditionelle, aber auch mentale Qualitäten. Die Eltern lernen in diesem Kurs ihre Kinder zu sichern. Neben der Knotenkunde werden auch unterschiedliche Sicherungstechniken ausprobiert. Und natürlich kommt auch das Element Spiel in diesem Kurs bei Aufwärm- und Kletterspielen nicht zu kurz. Pro Kind nur ein Erwachsener. Exkl. Leihgebühr.

2018-FRTR 4S33 01
Di 14:45 - 16:45, 2x / 06.11.2018 - 13.11.2018 / 4,80 KE / € 48,90 / AK-Preis € 44,01
Leitung: Felix Denkmayr, Motopädagoge, Instruktor/Sportklettern / Ort: Arena Freizeitanlage Bad Zell

 

Klettern für Kinder - Kletterkurs für 7 bis 10 jährige Klettermaxe

Klettern fordert und fördert koordinative, konditionelle, aber auch mentale Qualitäten. Bei diesem Kurs werden die verschiedensten Kletterspielformen sowie das korrekte Sichern erlernt. Klettern, Spiel und Spass stehen im Vordergrund. Hallenbenützung inkludiert. Exkl. Leihgebühr für Kletterausrüstung. 

2018-FRTR 4S38 02
Di 14:45 - 16:45, 6x / 25.09.2018 - 30.10.2018 / 14,40 KE / € 73,50 / AK-Preis € 73,50
Leitung: Felix Denkmayr, Motopädagoge, Instruktor/Sportklettern / Ort: Arena Freizeitanlage Bad Zell

 

Filzen - Elfen filzen

Filzen ist eine uralte Textiltechnik, die nicht schwierig zu erlernen ist. Aus Märchenwolle werden an diesem Abend zauberhafte Elfen, Feen oder Engel entstehen! Exkl. Materialkosten.

2018-FRTR 5A20 03
Di 18:30 - 21:35 / 06.11.2018 - 06.11.2018 / 3,70 KE / € 23,00 / AK-Preis € 20,70
Leitung: Sigrid Heiligenbrunner / Ort: NMS Bad Zell

 

Nähen für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Den unterschiedlichen Vorkenntnissen der Teilnehmenden und dem eigenen Können entsprechend, kann unter der Anleitung einer Schneidermeisterin genäht werden, was das Herz begehrt. Bitte eine Nähmaschine mitnehmen. Exkl. Material.

2018-FRTR 5N15 02
Di 18:30 - 21:00, 5x / 16.10.2018 - 13.11.2018 / 15,00 KE / € 93,00 / AK-Preis € 83,70
Leitung: Elisabeth Schreiber, Schneidermeisterin / Ort: NMS Bad Zell

 

Haut und Haar - Meine Haut und die natürliche Schönheit

Unsere Haut: Unser größtes Organ, das uns ein Leben lang umhüllt, uns vor Wind und Wetter schützt, uns strahlen lässt oder uns grau und fade macht! Unsere Haut und Haare, die Nägel und Augen verraten, ob wir uns gänzlich in unserer Lebensenergie befinden. In dem Workshop rund um das Thema Haut und natürliche Schönheit von innen, geht es gleichermaßen um eine achtsame Hautpflege mit einer Hauttyp-Bestimmung sowie um gesunde Nährstoffe, die die Selbstheilungsfähigkeit und Vitalität unseres Körpers unterstützen können. Erfahren Sie mehr über die Verbindung innerer Gesundheit und äußerer Schönheit. Exkl. Materialkosten (5,-).

2018-FRTR 5K17 01
Di 18:30 - 21:50 / 25.09.2018 - 25.09.2018 / 4,00 KE / € 36,80 / AK-Preis € 33,12
Leitung: Yvonne Ranseder, Visagistin / Ort: NMS Bad Zell

 

Kochen - Schmackhaftes mit herbstlichen Früchten

Von A wie Apfel über Kürbis und Quitte bis Z wie Zwiebel. Wir kochen mit biologischen Zutaten die uns der herbstliche Garten in unserer Region bietet. Lebensmittelkosten werden extra verrechnet.  

2018-FRTR 6F21 08
Mi 18:30 - 21:50 / 10.10.2018 - 10.10.2018 / 4,00 KE / € 25,00 / AK-Preis € 22,50
Leitung: Annemarie Schinnerl, dipl. Ernährungstrainerin / Ort: NMS Bad Zell

 

Thailändische Küche - echte Thai-Küche: „Medium Spicy“

Tauchen Sie ein in die echte Thaiküche „Medium spicy“, voll von Gewürzen und Aromen - ohne jegliche Geschmacksverstärker! In diesem Kurs wird Bedacht auf den richtigen Umgang mit asiatischen Gewürzen und der Schärfe gelegt. Damit „Medium Spicy“ auch wirklich medium wird. Die thailändische Küche ist gesund und einfach, man benötigt keine Vorkenntnisse! Kochen ohne Geschmacksverstärker! Exkl. Lebensmittelbeitrag (inkl. Säfte) von ca. 18,-.

2018-FRTR 6L15 02
Fr 15:00 - 19:00 / 16.11.2018 - 16.11.2018 / 4,80 KE / € 30,00 / AK-Preis € 27,00
Leitung: Sasismas Süss, B.A., International Hotel Management, Expertin für ThaiKüche / Ort: NMS Bad Zell

In diesem Kurs erlernen Sie die Grundkenntnisse des Obstbaumschnittes in Theorie und Praxis. Sie erfahren warum der Schnitt für Ertrag und Pflanzengesundheit so wichtig ist und erhalten Einblick in weitere Pflegemaßnahmen für Obstbäume und Beerensträucher. Es werden die verschiedenen Sorten mit ihren Merkmalen und Standortansprüchen besprochen.

2018-FRTR 6P16 01
Di 18:30 - 21:30 / 20.11.2018 - 20.11.2018 / 3,60 KE / € 44,00 / AK-Preis € 39,60
Leitung: DI Doris Rosenberger, dipl. Garten- und Landschaftsplanerin / Ort: NMS Bad Zell

 

Natur erleben - Lama Wanderung für 4 - 6 Jährige mit Begleitung

Mit einer kleinen, auf die Altersgruppe abgestimmten, Einführung über Lamas startet die Tour mit den Lamas über die Wiesen und Wege von Bad Zell. Gemeinsam mit Napoleon und seinen vierbeinigen Freunden geniessen wir die Tour mit den Lamas und entdecken dabei die Natur. Die Lamas können gerne von den Teilnehmer/-innen geführt werden. Am Ende der Tour machen wir noch eine kleine Bastelei zum Mitnehmen. Die Anwesenheit einer erwachsenen Begleitperson pro angemeldetem Kind ist erforderlich!

2018-FRTR 6N01 02
Sa 14:00 - 16:00 / 13.10.2018 - 13.10.2018 / 2,40 KE / € 20,40 / AK-Preis € 18,36
Leitung: Alexandra Friedl, zertif. Lamatrainerin, Natur- und Landschaftsvermittlerin / Ort: Lamawandern Familie Friedl, Bad Zell

 

Natur erleben - Lama Wanderung für 7 - 10 Jährige mit Begleitung

Mit einer kleinen, auf die Altersgruppe abgestimmten, Einführung über Lamas startet die Tour mit den Lamas über die Wiesen und Wege von Bad Zell. Gemeinsam mit Napoleon und seinen vierbeinigen Freunden geniessen wir die Tour mit den Lamas und entdecken dabei die Natur. Die Lamas können gerne von den Teilnehmer/-innen geführt werden. Am Ende der Tour machen wir noch eine kleine Bastelei zum Mitnehmen. Die Anwesenheit einer erwachsenen Begleitperson pro angemeldetem Kind ist erforderlich!

2018-FRTR 6N01 03
Sa 14:00 - 17:00 / 03.11.2018 - 03.11.2018 / 3,60 KE / € 30,60 / AK-Preis € 27,54
Leitung: Alexandra Friedl, zertif. Lamatrainerin, Natur- und Landschaftsvermittlerin / Ort: Lamawandern Familie Friedl, Bad Zell